お米にサッと加えるだけで健康を支える 十六穀米|株式会社kimmy

十六穀米

オール九州の有機雑穀です!!
16種類という宇宙の数字で嬉しいです。
ご飯がモチモチになって嬉しい雑穀、ミネラルやマグネシウムも多く含まれるありがたい食品です。

九州産有機穀物・豆100%
色合いよく、もちもちとした食感
■九州産原料100%
■16種類の穀物・豆をブレンド
■雑穀の自然な甘み
■米1合に対して大さじ1杯(約12g)混ぜて炊飯
■356kcal/100g
原材料:有機もち玄米・もち麦・もち黒米・発芽玄米・黄大豆・うるち玄米・もち赤米・はだか麦・焙煎玄米・もちあわ・ひえ・もちきび・はと麦・黒ささげ・なた豆・とうもろこし(熊本産)
※もち玄米・麦・黒米・発芽玄米を若干増やし、はだか麦を若干減らした為、炊き上がりが、よりもちもちとした食感になりました。
ほのかに黒い色味がつきます。

白米と比べて、栄養多彩な十六穀ごはんなら、 毎日の食事で手軽に栄養バランスをアップ

十六穀ごはんと白米を比べると、ミネラルやビタミンB類、食物繊維などが約2倍。十六穀ごはんには多彩な栄養が詰まっています。
普段お食事だけでも中々思うように取れないものもあります。日頃のお食事でとるのも取らないもの少しの栄養で差がひらきます。
ご飯にサッとかけるだけで、栄養バランスがとれます。

お手軽にご飯を炊く前にサッとかけるだけで美味しく、色合いも良く食感も楽しめる16穀米になります。
見た目も華やかになり、食卓も鮮やかになりますよね。

栄養バランスをとるのもちょっとした工夫で栄養が良くなりますのでお勧めです。

栄養バランス

野菜不足を解消するためには、肉中心のおかずを選ばない、朝ごはんをきちんと食べること。

好き嫌いを減らすなどが大切になりますが、まずは毎日の主食から変えてみませんか。

お茶碗1杯で、野菜サラダ1食分(60g)とほぼ同じ栄養素が摂取できる十六穀ごはん。

さらに、十六穀ごはんといっしょに野菜サラダを食べると栄養バランスがより一層アップします。

野菜が苦手な方でも、16穀米にしておかずとご飯で栄養満点になること間違いなしです。

健康だからこそ運動もできますし、健康だからこそ行動範囲も広くなりますので、是非一度16穀米で健康ライフまじめてください。
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