年齢重ねても綺麗でいたい。。その夢が叶う!!-かっさ-
皆様【かっさ】耳にしたことはあるかと思います。
一昔前に流行しましたが、最近では再び【かっさ】が注目を浴びてきています。
今回は【かっさ】の良さをお伝えしていこうと思います。
そもそもかっさとは?!
【かっさ】中国で行われていた美容法の一つで、石のプレートを使用し、お身体やお顔に滑るようにマッサージすることでデトックスを促していた美容法になります。東洋医学でもきちんと基づいてできたエビデンスのある美容法です。
プレートを使用することにより、なかなか手では難しいところもプレートでしっかり流すことができ、手でするより力もいりません!!誰でも簡単にマッサージすることができます。
かっさで使用する石【プレート】の選び方
【かっさ】のプレートには形のデザインや、種類が豊富なので、どれが使用しやすく、持ちやすく、自分に合ったものを選ぶ事が重要になります。
【長方形】お身体の広い面積などにしようしやすいので、お身体におすすめです。
【くし型】頭部の血行などを良くするのにおすすめです。
【眉形】お顔の狭い部分などに使用できる形になっておりますのでお顔を重点的にされたい方にはお勧めです。
【はね形、魚形】全身に使用したい方におすすめですギザギザしているところには頭部、大きなカーブになっているところはお身体やお顔の狭いところ【額や頬】小さなカーブには、目周り、足裏などに使用するといいと思います。
【棒状】足の裏や、首の後ろや横にもお勧めです。ツボ押しとして推すだけでも効果的です。
素材、触り心地のご紹介!!
【陶磁器】→お肌の当たり具合が気持ちいいので、刺激に弱い敏感肌の方におすすめです。
【プラスティック】→100円均一などにありますので、初めてかっさをされる方にはお勧めです。
【ステンレス】→入浴などにマッサージしている方におすすめです。お水、またはお湯で塗れたとしても、熱や錆に強いです。
【牛角】→柔らかくぬくもりがあるような素材です。
【天然石】→ひんやりしており、気持ちいいですので使い心地がいいのが特徴です。
かっさをすると、どういいの?!
かっさはエステやジムなどに中々行くことができない、料金も結構かかることから、自宅で簡単にできるのが【かっさ】の魅力ではないでしょうか??
かっさは、筋肉をほぐすことにより、血管を刺激してくれて、お肌の流れが良くなりますので、ターンオーバーもよくなり、くすみも減らすことができ、お肌の再生能力を正常に戻す働きが期待できます。むくみとり、小顔、美肌、女性にはうれしい効果がいっぱいなのです。
後はダイエットにも効果てきで、お身体の筋肉をほぐすことにより、近くにある血管のめぐりが良くなると、老廃物も排泄がスムーズになり、むくみや、セルライト予防にもなったり、筋肉の固太りの方もほぐすだけで、あれっ?!すっきり!!なんてことも夢じゃないんです!!あとは血流が良くなると、冷えなども取ってくれますので、お勧めです。
芸能人の方もご用達のかっさ、あの小顔の安室奈美恵さん、杉本彩さんなど多くの女性の方がテレビや雑誌のインタビューで紹介されております。
かっさをする前の注意事項!!
1、そのまま皮膚へ直接するのは、NGです、逆に皮膚が傷ついてしまい、お肌のたるむ原因になります。クリームやオイルなどでお肌に刺激が少ないようにされてください。
2,リンパの流れの沿って行うと効果的なので、お身体の内側から外側に流すイメージでマッサージしてください。
3、力任せに行うと、あざになってしまいますので、リンパはさするだけでもながれますので、やさしく気持ちいいと思うぐらいで流してくださいませ。
4、お顔を流す際は、中央から外側に耳の下【じかせん】に流すようにしてください。
5、デコルテのさいは鎖骨、そして首も流してください。
※一番いい方法はデコルテ→首→お顔→首→デコルテをしてマッサージしてください。
鎖骨リンパを流してまずは下準備をしてください。その後、首をしてどんどん詰まっているところを開通させていき、お顔のマッサージをすることで、老廃物が一気に流れていけるように再度、首→デコルテをすると、もっと一気に流すことができます。
綺麗はいつからでも手に入ります。
ご自宅で入浴後にテレビ見ながら、かっさでながら美容してみませんか?
皆様も是非ご自宅で美活ライフ送りましょう。