女性の薄毛が急上昇中？!意外に知らない注意点
皆様今回は女性のおしゃれアイテムの一つ髪の毛ですが、頭皮の事きちんと考えていますか？？
なってしまってからだと、あれやこれや手を出してしまい、余計にお金がかさむものです。
そこで今回は頭皮の事について投稿していきたいと思います。
頭皮の荒れる原因
頭皮の荒れる原因は大きく分けて４つです。
・乾燥による頭皮の荒れ・頭皮ニキビ
乾燥してしまうと、フケ、赤み、油分過剰によるニキビ、かゆみ、ひどくなると水ぶくれなどができる場合もあります。
・皮脂の分泌が多い脂漏皮膚炎
皮脂の分泌が特に多い「頭皮、髪の生え際、眉毛、鼻の脇」などにカサカサとした湿疹ができることです。
・薬剤、シャンプーなどによる外的要因
かぶれの原因となる物質によるアレルギー症状で、シャンプーや薬剤が触れた箇所と一致してかゆくなり、だんだん赤くなり、小さなブツブツや水ぶくれができたりします。
・アトピー性皮膚炎などの前天性によるもの
通常のお肌のバリア機能より約半分も低いとされていますので、それだけの原因ではなく、その日の食べ物、コンディションなどにも左右されます。ですが、刺激を通常よりも受けやすく頭皮も毎日の生活の中で、荒れやすく薄毛の原因にもなります。
毎日の生活の中で使用するのがシャンプー、リンス、整髪剤(人により)など毎日綺麗を保つために使用しているものが、そうではなく頭皮の健康を阻害しているかもしれません。
毎日の事ですので、健康で、そして日々使用するからこそ、こだわってお肌の健康を気にしていかないといけません。
日々の頭皮の荒れを防ぐ方法
・熱いお湯で流さない
熱いお湯で流してしまうと頭皮が反対に乾燥してしまいます。お湯の温度は38度から40度にされてください。結構暑いのが好きな方からしたらぬるく感じると思いますが、頭皮は薄いので刺激を受けやすいので、せめて頭まで我慢をし、ボディーからはしっかりお好きな温度で洗われてもいいと思います。
・シャワーヘッドで同じところを当て続けない
アトピー性皮膚炎のかたはシャワーヘッドでも刺激になりますので、最近はいろんな種類のシャワーヘッドがありますので、できれば洗面器などを使用して洗い流すことがより低刺激で済むと思います。通常の方でもシャワーヘッドを持っていただいて、同じところを当てないように回しながら洗い流していくと、頭皮にも優しい仕上がりになります。
・シャンプー、リンスを変える
特にお勧めするのはを変えることです。いろんなカタカナの成分が裏には書いてありますが、高いシャンプーがいいなんてことはありません。特に使用感、潤い感などを求めて行けばいくほどいろんなものが入っていると認識してもいいぐらいです。ただ人体に問題が少ないというだけなので、お肌が強い方は、症状が出にくいのでわかりずらいですが、アレルギーなどを持っている方たちはすぐに反応が出てしまいます。有名なお話をすれば、ある会社の商品は、出産時にシャンプー、リンスの匂いが胎盤からするのは有名なお話です。
・ヘアカラーを見つめなおす
最近ではオーガニックなどが近年注目を少しずつ集め、健康にそして自然にいい循環を作ろうとしている方がいらっしゃいます。ヘアカラーは強い液体成分が入っているので、匂いもきつく体調が悪い時にしてしまうと、体調不良になってしまいます。頭皮などもヒリヒリしたりと、頭皮には一番負担が大きいものになります。そこで国産100%にヘアカラーがあるのにはびっくりしました。本当に髪の毛、頭皮と健康の事を考えると一番いいのかもしれません。
まとめ
毎日の事だからこそ、塵も積もれば山となると一緒で、今出ていないだけで、いずれかたまったものが爆発してしまい、病気のリスクが高まってしまうのであれば、少しでも後悔しないためにも、【素材】にこだわってみてはいかがでしょうか？新しいことをすると自然と楽しくなっていき、楽しみながら健康が手に入ります。まだ自分自身が知らないことも不思議と興味もわいてきており、楽しくなると思います。
自然由来で洗いたい方はこちら↓クリック
・kimama club-ヤシ油由来 しらかばシャンプーSS
・kimama club-オーガニックヘナトリートメント
